مراقبت از پوست با روغن های گیاهی و آشنایی با کاربردهای مختلف این روغن ها برای درمان مشکلات پوستی از راز و رمزهای زیبایی است. برای داشتن پوستی نرم، شاداب و لطیف نیاز به استفاده از محصولات گران قیمت و راه کارهای خسته کننده نیست بلکه کافیست از طبیعت کمک بگیرید.
خواص اسانس و روغن های گیاهی برای پوست صورت و بدن
۱. مراقبت از پوست با اسانس درخت چای برای درمان آکنه
آکنه جزء مشکلات دردناکی است که برای پوست رخ می دهد و علت آن وجود برخی باکتری ها و تولید بیش از حد چربی در منافذ پوستی است. ایجاد آکنه در صورت رایج تر است ولی ممکن است در سینه، بازو، پاها و باسن نیز ایجاد شود.
روغن درخت چای برای درمان جوش و آکنه بسیار موثر بوده و دارای خواص ضد عفونی کننده و آرام بخش منحصر به فرد است. این روغن می تواند باکتری های مضر ایجاد جوش و آکنه را از بین برده و از ایجاد دوباره آن جلوگیری کند و همچنین به عنوان یک داروی مسکن ملایم از درد و التهاب جلوگیری می نماید.
روش مصرف روغن درخت چای
۱ یا ۲ قطره روغن درخت چای را به یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن جوجوبا اضافه کنید. سپس با استفاده از یک پنبه این ترکیب را به ناحیه دارای آکنه و جوش بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و بعد با آب ولرم بشویید. این کار را روزانه انجام دهید.
۴ یا ۵ قطره روغن درخت چای را به یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید. آن را به منطقه مورد نظر مالیده و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند و سپس بشویید. این کار را روزانه انجام دهید.
۲. مراقبت از پوست با خواص اسطوخودوس
عفونت های قارچی می توانند بر روی سطح پوست، داخل پوست و یا در هر منطقه دیگری از بدن که گرم و مرطوب است رخ دهند و ایجاد خارش و ناراحتی شدید کنند.
شما می توانید روغن اسطوخودوس را برای درمان هر گونه عفونت قارچی از جمله عفونت قارچی پا و عفونت های قارچی پوست استفاده نمایید. این روغن ضروری دارای خواص قوی ضد قارچی و ضد التهابی است که به مبارزه با عفونت های قارچی کمک می کند.
روش مصرف روغن اسطوخودوس
۲ یا ۳ قطره اسانس اسطوخودوس را به یک قاشق چای خوری روغن نارگیل مایع اضافه نمایید. با استفاده از یک توپ پنبه این ترکیب را روی قسمت مورد نظر بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید و کاملا خشک کنید. دو بار در روز تا زمان از بین رفتن عفونت قارچی این کار را انجام دهید.
۳. روغن چریش یا نیم برای پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که سبب پوسته پوسته شدن،قرمزی و تورم روی پوست می شود و معمولا در ناحیه پوست سر، زانو یا آرنج ایجاد می شود. برای درمان پسوریازیس، روغن چریش یا نیم بسیار موثر است.
روش مصرف روغن چریش
چند قطره روغن چریش را روی یک توپ پنبه بریزید و قبل از رفتن به رختخواب، روغن را روی پوست آسیب دیده بمالید. بگذارید یک شب روی پوستتان بماند. صبح روز بعد آن را با آب ولرم بشویید. روزانه اینکار را تکرار کنید.
۴. روغن نعناع فلفلی برای آفتاب سوختگی
وقتی یک روز در کنار ساحل هستید یا تمام روز را بیرون کار میکنید، ممکن است پوست شما دچار آفتاب سوختگی شده و دچار درد و قرمزی و حتی تاول شود. روغن ضروری نعناع در درمان آفتاب سوختگی موثر است و می تواند باعث کاهش تورم، قرمزی و التهاب پوست شود. این روغن حتی از ایجاد آفتاب سوختگی هم جلوگیری می کند و برای همین در برخی از کرم های ضدآفتاب عصاره این روغن بکار می رود. طبق تحقیقات انجام شده روغن نعناع یکی از بالاترین SPFها را دارد که در حدود ۷ است. روغن نعناع از خشک شدن پوست در مقابل بادهای تند و سرد محافظت کرده و پوست را به مدت طولانی تری مرطوب و نرم نگه میدارد.
روش مصرف:
برای تسکین آفتاب سوختگی، ۵ قطره اسانس نعناع را به ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید و در آب سرد یا ولرم بریزید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پوست آفتاب سوخته را درون این آب ببرید.
برای استفاده موضعی دو قطره روغن نعناع را به محل آفتاب سوخته بمالید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید. بعد از آن نیاز به شستشو ندارید.
۵. روغن شمعدانی ( ژرانیوم ) برای چین و چروک
چین و چروک ظاهر جوان صورت شما را از بین می برد و شما را مسن تر از سن تان نشان می دهد. یکی از راه های مراقبت از پوست از بین بردن چین و چروک صورت با روغن ژرانیوم یا شمعدانی است. روغن شمعدانی قابض است و با کشیدن پوست به کاهش چین و چروک صورت کمک می کند. روغن شمعدانی به گردش بهتر خون کمک کرده که برای پوست بسیار ضروری است. این روغن خواص آرام بخشی زیادی دارد.
روش مصرف روغن شمعدانی
۵ یا ۶ قطره روغن ژرانیوم را به یک قاشق چای خوری روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید. با ترکیب این روغن ها قبل از خواب صورت خود را ماساژ دهید.
۶. مراقبت از پوست با خواص روغن کندر
لکه های تیره یا قهوه ای می توانند در هر منطقه ای از پوست ظاهر شوند. به این لکه ها، لکه های سنی هم گفته می شود چون با افزایش سن ظاهر می شوند. خوشبختانه این لکه ها را می توان با روغن کندر از بین برد. روغن کندر، با افزایش رشد سلولهای جدید و جوانسازی سلولهای پوستی به از بین بردن این لکه ها کمک کرده و باعث می شود پوست حالت کشسانی خود را حفظ کرده و پوست را سفت میکند.
روش مصرف روغن کندر
۶ قطره روغن کندر را در سه قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید تا رقیق شود. سپس به هر منطقه ای از پوست که حاوی این لکه های تیره است بمالید و ماساژ دهید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید. این کار را روزانه انجام دهید.
۷. روغن بابونه برای درمان بیماری روزاسه
روزاسه یک بیماری شایع است که عمدتا پوست صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. روزاسه باعث قرمزی در بینی، چانه، گونه ها و پیشانی می شود. در این بیماری پوست متورم، قرمز و ضخیم شده و احساس خشکی زیادی می کنید. درمان مشخصی برای این بیماری نیست ولی می توانید با روغن بابونه به کاهش التهاب و قرمزی و بهبود ناحیه آسیب دیده کمک کنید. در واقع بابونه با خواص ضد التهابی زیاد به کاهش قرمزی و تسکین پوست کمک می کند.
روش مصرف روغن بابونه
۳ الی ۴ قطره روغن بابونه را روی منطقه آسیب دیده پوست ماساژ دهید. ۲۰ الی ۳۰ دقیقه صبر کنید و صورت خود را بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.
۸. روغن سرو کوهی برای درمان سلولیت
سلولیت به ناهمواری های سطح بدن در قسمت های کشاله ران، شکم و باسن اطلاق می شود. سلولیت بیشتر در میان زنان و بزرگسال رایج است و به خاطر تجمع چربی در زیر پوست است. برای مقابله با سلولیت روغن سرو کوهی مفید است. این روغن به افزایش جریان خون و کاهش التهاب کمک کرده و تا حدی چربی های زیر پوست را کاهش می دهد.
روش مصرف
ده قطره روغن سرو کوهی را در یک چهارم فنجان روغن زیتون ریخته و ترکیب نمایید و حدود ۱۰ دقیقه، منطقه مورد نظر را با این روغن ماساژ دهید. اجازه دهید ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس بشویید. این عمل را روزی دو بار انجام دهید.
نکات مهم در استفاده از روغن های گیاهی:
همیشه اسانس های گیاهی را با روغن های حامل مثل روغن نارگیل، هسته انگور، جوجوبا، روغن زیتون، روغن بادام شیرین استفاده نمایید.
همیشه قبل از به کار بردن هرگونه روغن و اسانسی روی پوست خود آن را در منطقه کوچکی از پوست یا روی بازوی خود تست کنید و مطمئن شوید که به آن روغن حساسیت یا آلرژی ندارید.
جهت استفاده از اسانس و روغن های گیاهی برای مراقبت از پوست همیشه آنها را در شیشه های تیره و دربسته نگه داری نمایید.
